Тестостероновые бустеры – группа препаратов стимулирующих секрецию тестостерона.
Несомненно, препараты которые участвуют в синтезе тестостерона, витамин Е и D, а также цинк, селен, при своем недостатке ведут к снижению уровня тестостерона и при курсовом приеме могут повышать уровень тестостерона, если в данные момент в организме дефицит данных веществ.
Также, на синтез тестостерона влияют негормональные препараты, влияющие непосредственно на гормоны. К этой группе можно отнести ингибиторы ароматазы, антиэстрогены, ингибиторы пролактина. Конечно, такие препараты повышают синтез тестостерона. У терапии с приемом этих препаратов, очень большая доказательная база и масса исследований.
В данной статье разберем растительные добавки: трибулус, куркумин, аминокислоту – D-аспарагиновая кислота и перуанскую MACA, которые по заявлению производителей повышают уровень тестостерона. Поэтому разберем основные исследования.
На рынке предоставлен только один аптечный препарат содержащий трибулус терастис – трибестан. В описании препарата нет не одного слова, что препарат повышает уровень тестостерона. Основное действие препарата – повышение либидо и улучшение эрекции. Только препараты продающиеся в спортивном питании имеют в описании эффект повышения тестостерона (маркетинговый ход).
Исследования трибулуса (ссылка на исследование):
В исследовании принимали участие люди, поделенные на две группы. Одна группа принимала трибулус в дозировке 750мг поделенные на 3 приема в сутки в течение трех месяцев, вторая группа была контрольная. В итоге ЛГ, свободный и общий тестостерон не изменились. Также, не наблюдалось изменение между показателями ЛГ, свободного, общего тестостерона и показателей спермаграммы. Вывод: Трибулус терастис – не эффективен.
Заявляется, что добавка обладает широким спектром действия:
- Обладает антикатаболическим действием.
- Усиливает действие инсулина.
- Обладает противовоспалительным действием.
- Обладает антиоксидантным действием.
- Повышение уровня тестостерона.
Именно про свойство повышать уровень тестостерона и пойдет речь далее.
Исследования куркумина (ссылка на исследование):
Нет не одного исследования работы куркумина на людях, которые бы доказывали повышение уровня тестостерона от данной добавки, но есть одно исследование на мышах.
Исследование проводилось на четырех группах мышей в течении 30 дней:
1 группа – контрольная.
2 группа – 100 мг/кг галльской кислоты.
3 группа – 100 мг/кг куркумина.
4 группа 100 мг/кг галльской кислоты и 100 мг/кг куркумина.
Галльская кислота – способна понижать уровень тестостерона. Через 30 дней вторая группа показала понижение уровня тестостерона на 25%. Третья группа – повышение уровня тестостерона на 300%, а четвертая группа – повышение уровня тестостерона на 200%.
Вывод: при приеме куркумина уровень тестостерона у мышей повысился на 300%.
Исследования повышения уровня тестостерона от приема D-аспарагиновой кислоты (ссылка на исследование):
D-аспарагиновая кислота – аминокислота. Повышенное количество этого вещества наблюдается в головном мозге, также является нейромедиатором. Принимает участие в регуляции эндокринной системы.
Производители спортивного питания активно пиарят Д-аспарагиновую кислоту как тестостероновый бустер, приписывая ей большой ряд положительных эффектов:
- Усиливает секрецию гонадотропина, собственно и тестостерона.
- Усиливает секрецию пролактина.
- Усиливает секрецию гормона роста.
Исследования D-аспарагиновой кислоты проходило в течение 28 дней в двух группах людей. Первая группа тренировалась и принимала плацебо. Вторая группа тренировалась и принимала по 3 грамма Д-аспарагиновой кислоты. Набор мышечной массы наблюдался в обеих группах, но не отличался друг от друга. Общий и свободный тестостерон, лютеинизирующий гормон, эстрадиол не изменились.
Вывод: D-аспарагиновая кислота не эффективна для повышения уровня тестостерона.
Результаты: четыре РКИ соответствовали всем критериям включения. Два РКИ показали значительное положительное влияние мака на сексуальную дисфункцию или сексуальное желание у здоровых взрослых мужчин, соответственно, в то время как другие РКИ не показали никаких эффектов у здоровых спортсменов (велосипедистов). Дальнейшее РКИ оценивало эффекты мака у пациентов с эректильной дисфункцией с использованием Международного индекса эректильной дисфункции и показало значимые эффекты.
Вывод: имеются ограниченные доказательства эффективности Мака в улучшении сексуальной функции. Однако общее число исследований, общий объем выборки и среднее методологическое качество первичных исследований были слишком ограничены, чтобы сделать твердые выводы.
В каждой своей статье я призываю и буду призывать всех мужчин выбрать осознанный путь к здоровью и функциональному долголетию. Мужчина обязан и должен себе самому быть здоровым и полным сил на пути созидания и творческого преобразования социума!
По вопросам эндокринологии и мужского здоровья, а также гормональной контрацепции готов на безвозмездной основе оказать помощь в консультациях и интерпретации результатов анализов андрогенного, гормонального статуса. Обращайтесь на почту green_pill@mail.ru. Либо в Телеграм канал t.me/green_pill
С уважением,
Сивов Константин
Автор публикации
Old_Writer
Спасибо за статью
lonelyhermit
Не знаю. Мне анаболики забуститься помогают, панические атаки снимают. Хоть выгляжу как человек.
D_Roman
“Мне анаболики забуститься помогают, панические атаки снимают”
Панические атаки, если ими не заниматься, дело может быть на долгие годы. На психотерапию бы надо. Что-то там не то в жизни. Очень не то, раз организм бунтует, а по-другому вы не понимаете.